Le rôle de l’hypnose et du yoga dans le bien être mental et physique
Dans notre société moderne où le stress et l'anxiété sont devenus omniprésents, de plus en plus de personnes se tournent vers des techniques telles que le yoga et l'hypnose pour…
Fleurs de chanvre et dépression : 3 clés pour les choisir.
La dépression est un trouble mental qui touche des millions de personnes à travers le monde. Face à l'épidémie grandissante de dépression, de plus en plus de personnes se tournent…
Quelles sont les prestations d’une infirmière à domicile ?
De plus en plus de personnes ont recours aux services de soins à domicile. Si les séniors étaient ceux qui profitaient de ce type de soin, ce n’est plus exactement…
Les bienfaits du sport sur la dépression : une thérapie naturelle et efficace
La dépression est un trouble qui touche de nombreuses personnes dans le monde. Souvent sous-estimée, cette affection psychologique peut avoir des conséquences néfastes sur la vie quotidienne, le travail et…
Comprendre et surmonter le Blues Post-Partum : Un guide pour les nouveaux parents
La naissance d'un enfant est un événement joyeux et monumental dans la vie d'un parent. Cependant, les jours et les semaines qui suivent peuvent parfois être assombris par une expérience…
Yoga et gestion du stress préopératoire pour rhinoplastie
Avant de subir une chirurgie esthétique du nez, il est normal de ressentir du stress préopératoire. Le yoga, une pratique ancienne qui allie le corps et l'esprit, peut être un…
CBD pour la dépression
Fleurs de CBD pour la dépression : comment ça marche ?
Les fleurs de CBD sont de plus en plus populaires pour leurs propriétés thérapeutiques. De nombreuses personnes souffrant de dépression cherchent des moyens naturels pour soulager leurs symptômes. Le CBD, ou cannabidiol, est…
Aliments à privilégier et à éviter
Aliments à privilégier et à éviter en cas de dépression
La dépression, ce trouble qui affecte des millions de personnes chaque année, n'est pas seulement le résultat d'un déséquilibre chimique du cerveau ou de circonstances de vie difficiles. Elle est…
relaxation grâce aux plantes
La relaxation grâce aux plantes : un remède naturel pour lutter contre le stress
Le rythme effréné de la vie moderne entraîne souvent stress, anxiété et insomnies. Pourtant, il existe des solutions naturelles comme le CBD pour favoriser la détente et le bien-être : les plantes.…
garder son cerveau jeune
Comment garder son cerveau jeune ?
Qui a dit qu'avec l'âge, on ne peut plus apprendre de nouvelles choses? Une étude hollandaise, (« Memory aging and brain maintenance ») a démontré que cette idée reçue ne repose sur…