Yoga et gestion du stress préopératoire pour rhinoplastie
Avant de subir une chirurgie esthétique du nez, il est normal de ressentir du stress préopératoire. Le yoga, une pratique ancienne qui allie le corps et l'esprit, peut être un…
CBD pour la dépression
Fleurs de CBD pour la dépression : comment ça marche ?
Les fleurs de CBD sont de plus en plus populaires pour leurs propriétés thérapeutiques. De nombreuses personnes souffrant de dépression cherchent des moyens naturels pour soulager leurs symptômes. Le CBD, ou cannabidiol, est…
Aliments à privilégier et à éviter
Aliments à privilégier et à éviter en cas de dépression
La dépression, ce trouble qui affecte des millions de personnes chaque année, n'est pas seulement le résultat d'un déséquilibre chimique du cerveau ou de circonstances de vie difficiles. Elle est…
relaxation grâce aux plantes
La relaxation grâce aux plantes : un remède naturel pour lutter contre le stress
Le rythme effréné de la vie moderne entraîne souvent stress, anxiété et insomnies. Pourtant, il existe des solutions naturelles comme le CBD pour favoriser la détente et le bien-être : les plantes.…
garder son cerveau jeune
Comment garder son cerveau jeune ?
Qui a dit qu'avec l'âge, on ne peut plus apprendre de nouvelles choses? Une étude hollandaise, (« Memory aging and brain maintenance ») a démontré que cette idée reçue ne repose sur…
bienfaits de l'hypnose
Les bienfaits de l’hypnose pour retrouver le sommeil et combattre la dépression
Les problèmes de sommeil et d'insomnie sont des maux qui touchent un grand nombre de personnes à travers le monde. Ils ont souvent un impact négatif sur la qualité de vie, le…
nouvel espoir CBS
Le CBD : Un nouvel espoir dans la lutte contre la dépression
La dépression est une maladie psychologique grave affectant des millions de personnes à travers le monde. Souvent difficile à traiter, la recherche d'alternatives est cruciale pour aider les personnes touchées…
dépression chez les seniors
La dépression chez les seniors : les liens entre santé physique et santé mentale
La dépression est un problème de santé mentale qui peut toucher des personnes de tous âges, y compris les seniors. Les personnes âgées sont souvent confrontées à des défis uniques…
synchronisation avec les cycles de la nature
Les avantages de la synchronisation avec les cycles de la nature
Ces dernières années, la synchronisation avec la nature devient de plus en plus parlée. L’humain et le reste de la nature sont régis par des cycles naturels, que sont les…
complément santé
Complément Santé, le blog sur la diététique et les compléments alimentaires
Introduction à la diététique et aux compléments alimentaires De nos jours, il est de plus en plus important de veiller à notre alimentation pour rester en bonne santé. L'objectif principal…