La dépression est une maladie complexe qui résulte de l'interaction de plusieurs facteurs. Voici les principales causes possibles : Facteurs biologiques Déséquilibre des neurotransmetteurs : Un manque de sérotonine, de…
Les Manifestations Complexes de la Dépression Nerveuse La dépression nerveuse affecte actuellement 3 millions de Français, touchant majoritairement les femmes qui représentent deux tiers des cas. Cette pathologie mentale se…
Le stress et l’anxiété font partie du quotidien de nombreuses personnes. Entre les obligations professionnelles, les responsabilités familiales et les imprévus de la vie, il n’est pas rare de se…
Introduction : Le stade du miroir à l'heure des selfies Dans un monde où les écrans constituent désormais la principale interface avec notre propre image, une révolution silencieuse s'opère dans…
Table des matières Comment adapter ton alimentation pour une énergie durable ? Comment choisir le sport idéal pour ton âge et ton mode de vie ? Comment renforcer tes muscles…
La dépression est un trouble complexe qui peut se manifester de nombreuses façons. Pourtant, elle est souvent mal comprise ou confondue avec une simple déprime passagère. Dans cet article, je…
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Avec le temps, la question de savoir où passer sa retraite se pose souvent. Si certains seniors préfèrent rester chez eux, d’autres choisissent de rejoindre une résidence dédiée aux personnes…
Le surmenage professionnel est une réalité pour beaucoup de travailleurs aujourd’hui. Si l’on n’y prête pas attention, ce stress peut évoluer vers un burn-out, un état d’épuisement émotionnel, mental et…